2023年1月新設クラス
「パパママのためのリラックスヨガ」
◆日程：第２・第４金曜日 10:30～11:10
◆運動量 小～中 （当日の生徒さまのご希望に柔軟にご対応します）
◆担当講師：Mai、Risa
◆お子さまは何歳でもご一緒にご参加いただけます😊
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第1回は1月13日（金）10:30～11:10です！
ご予約お待ちしております♪
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「ヨガに行きたいけど子どもを預ける先がないんです」
というお声に応えるべく、
LinNaでお子様と一緒に通っていただけるクラスを始めます！
ヨガとは、「幸せに生きる道」。
呼吸やストレッチをゆったりと味わって、
ご自身の今の体を観察して、
気持ちよ～くポーズを取ったり、深～く呼吸をしてみましょう。
お子様がお昼寝してたらそばで寝かせてあげて、
おしゃべりしたくなっちゃったら、無理に止めずに、
パパやママのそばで安心して過ごしてもらうことで、みんながリラックスできますように。
「パパママのためのリラックスヨガ」をなぜ作りたいと思ったのか？
少しお話させて頂きます。
講師を担当するMaiは、
2022年Beauty Japanというミスコンに出場して、
産後うつを経験して起業した女性にたくさん出会いました。
うつは他人事ではないのかもしれない。
どんな小さなきっかけでもいいから、
居心地が良くて、誰かと繋がれる場があったら、
社会はもっと生きやすくなる。
そんな想いを込めて、
Maiがインストラクター、Risaがアシスタントの、
姉妹でコラボのレッスンとなります。
田中姉妹にとって、
お子様連れOKヨガのレギュラークラスは初めての挑戦となります。
私たちと一緒に挑戦してみよう！
新しいことをやってみよう！
とにかく楽しそう！
笑顔の私たちに会いに来て、
ただただのんびり赤ちゃんと一緒に過ごしていただけるだけでもOKです😊
優しく、楽しく、動きたい人はしっかり体も動かせるような、
そんなクラスを作っていきたいと思っております♪
通常のクラスに比べて40分間と短めに設定しているので、
お子様も飽きずにご一緒してもらえればと思っております！
気になることがございましたら、お気軽にお問い合わせください！
みなさまのお越しを心より、お待ちしております(^^)
